Category

You are here:
  1. Home
  2. BLOG HEPSİ
  3. MERAK EDİLENLER
  4. Category "BİLİYOR MUYDUNUZ?"

BİLİYOR MUYDUNUZ?

Kalçadan Bacağa Vuran Ağrı (Siyatik) Nasıl Geçer? İlaçsız Çözüm Yöntemleri
,

Ana Sayfa Kalçadan Bacağa Vuran Ağrı (Siyatik) Nasıl Geçer? İlaçsız Çözüm YöntemleriÖzet : Siyatik, belden başlayıp kalçadan bacağa yayılan şiddetli ağrı, uyuşma ve karıncalanma tablosudur. Genellikle sinir kökü baskısı veya kas spazmları (örneğin piriformis sendromu) nedeniyle oluşur. Tedavi sürecinde, hekim değerlendirmesinin ardından kişiye özel planlanan fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları, manuel terapi ve doğru egzersizler…

Hemen Oku
Kemik Erimesine (Osteoporoz) İyi Gelen 5 Süper Besin ve Egzersiz

Ana Sayfa Kemik Erimesine (Osteoporoz) İyi Gelen 5 Süper Besin ve EgzersizÖzetOsteoporoz, kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale gelmesiyle seyreden; çoğu zaman sessiz ilerleyen bir durumdur. Beslenme, egzersiz, düşme riskini azaltma ve gerektiğinde ilaç tedavisi birlikte düşünülmelidir. Başlıktaki “süper besin” ifadesi günlük arama dilini karşılar; gerçekte tek bir mucize besin yoktur. En doğru yaklaşım, kişiye uygun değerlendirme…

Hemen Oku
Sıcak mı Soğuk mu? Hangi Ağrıya Buz, Hangisine Sıcak Uygulanır?
, ,

Ana Sayfa Sıcak mı Soğuk mu? Hangi Ağrıya Buz, Hangisine Sıcak Uygulanır?ÖzetYeni gelişen burkulma, çarpma, zorlanma ve belirgin şişlikte ilk akla gelen yöntem çoğu zaman soğuk uygulamadır. Kas spazmı, tutulma ve hareket kısıtlılığında ise sıcak uygulama daha rahatlatıcı olabilir.Ama önemli nokta şu: her ağrı aynı değildir. Ağrının zamanı, şişlik olup olmaması, travma öyküsü, uyuşma-güç kaybı…

Hemen Oku
Oruçluyken Fizik Tedavi ve Spor Yapılır Mı? Ramazan Ayı Egzersiz Rehberi

Ana Sayfa Oruçluyken Fizik Tedavi ve Spor Yapılır Mı? Ramazan Ayı Egzersiz RehberiÖzet Oruçluyken fizik tedaviye veya egzersize ara vermek zorunlu değildir; doğru zamanlama ve yoğunluk ayarı ile tedavi güvenle sürdürülebilir. İftar sonrası, sıvı (dehidrasyon) ve enerji depolarının yerine konduğu saatler, egzersiz ve fizyoterapi için en güvenli zaman dilimleridir. Gün içinde yapılacak aktivitelerin düşük yoğunluklu…

Hemen Oku
Sağlık Sektöründe Reklam Yasakları: 2025 Kapsamlı Rehber
, , , , ,

Ana Sayfa İçindekiler SAĞLIK HİZMETLERİNDE TANITIM VE BİLGİLENDİRME GENİŞ KAPSAMLI REHBERSAĞLIKTA REKLAM YASAĞISağlık Hizmetlerinde Tanıtım Yönetmeliği 20251. YÖNETİCİ ÖZETİ: SAĞLIK İLETİŞİMİNDE PARADİGMA DEĞİŞİMİTürkiye Cumhuriyeti sağlık hizmetleri sektörü, 12 Kasım 2025 tarihinde Resmî Gazete’de yayımlanan “Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik” ile tarihinin en kapsamlı regülasyon reformlarından birini yaşamıştır. Bu düzenleme, yalnızca mevcut kuralların…

Hemen Oku